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生活细节月经来潮前有头晕现象，是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80岁， 她的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?
很早前常听到老一辈人规劝年青人：不要洗头。 台湾的女医学博士庄淑旗在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。在日本发表改善月经期间饮食法与改变生活方式疗法，使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，使癌症不再发。月经期不能洗头，古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，都不愿找医师看病，用自疗方法，即将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。月经来潮时，不洗发，不吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，导致乳癌、子宫癌的发生，月经来潮前有头晕、胀奶、便泌，是癌症的前兆，可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁，熬汤饮之，可防止癌细胞的发展。 少喝奶茶，不吃烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，记得用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。 乳腺癌不要摘。一摘麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘。子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。养成记录生理周期的习惯。 正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。有痛经的女性朋友，不要不管他，长期不管得以上三种病的机率很大。经常到医院去。这叫症状。怀孕的妈妈们要调好。宝宝生不来，小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食就是妈妈的例假出了问题。 在食谱里添加杂粮和蔬菜，多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来，很多脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐堵塞，输卵管一堵，不孕症就出现了。 夏天不吃冰冷食物，否则形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留） > > 1. 在干净的床上裸睡 > > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 > > 3. 养成记录生理周期的习惯 > > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 > > 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 > > 6. 贴身衣物不干洗 > > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿 > > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 > > 9. 不用卫生护垫 > > 10. 定期检查化妆品的保质期 > > 11. 洗浴后一小时再化妆 > > 12. 不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 > > 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的 > > > > 1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 > > 2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 > > 3. 复印文件时，与复印机保持至少一米 > > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 > > 5. 不趴在办公桌上午睡 > > 6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 > > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 > > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 > > 9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 > > 10. 每30分钟伸一次懒腰 > > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 > > 12. 用完电脑后清洁面部及手部，清除辐射微尘 > > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 > > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 > > 15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋解放出来 > > 16. 每周晚过22：00的加班不超过一次 > > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 > > 2. 沐浴不超过10分钟 > > 3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 > > 4. 用冷热水交替洗脸 > > 5. 不用塑料器皿盛装热水 > > 6. 定期清理冰箱 > > 7. 微波炉工作时，离开厨房 > > 8. 使用抽油烟机 > > 9. 晚餐时关掉电视机 > > 10. 避免使用厚绒布窗帘 > > 11. 杀虫剂和清洁剂放在远离起居场所的储物间 > > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 > > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 > > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 > > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 > > 16. 头发没干时，别急着入睡 > > 17. 卧室的房间用柔和色彩 > > > > 1. 在牛奶和豆浆间，选后者 > > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 > > 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 > > 4. 多喝酸奶 > > 5. 别抽烟 > > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 > > 7. 饮绿茶胜过红茶 > > 8. 重视早餐多过晚餐 > > 9. 控制盐的用量 > > 10. 起床后先刷牙，再喝水 > > 11. 经常嚼口香糖 > > 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 > > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 > > 14. 每周至少吃一次鱼 > > 15. 远离可乐等碳酸饮料 > > 16. 不喝久煮的火锅汤 > > 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 > > 18. 饭前吃水果胜过饭后 > > 19. 睡前来一杯红葡萄酒 > > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 > > > > 1. 多享受早晨8－9点的阳光 > > 2. 跑步、骑脚踏车可保持优美的腿部线条 > > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 > > 4. 精神极度疲倦时不宜以运动减压，休息更重要 评论
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