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拿得起 放得下
深圳之行的这几天,刚好一位朋友在一件事情上对我产生很大的误会,本以为“拿得起,放得下”的我却心情受到很大影响。这几天我也想了很多很多。我是一个“拿得起”但却还不是一个“放得下”的人。
我们常说一个人要拿得起,放得下。而在付诸行动时,“拿得起”容易,“放得下”难。所谓“放得下”,是指心理状态,就是指在遇到“千斤重担压心头”时,能把心理上的重压卸掉,使自已轻松自如。 在现实生活中,“放不下”的事情实在太多了。 子女考学,家长的心就首先放不下;遇到挫折或者因为说错话,做错事而受到上级和同事指责以及好心被人误解受了委屈,心里总有个结解不开,放不下等。总之,有些人总是这也放不下,那也放不下,心事不断,愁肠百结。长此以往,势必会产生心理疲劳。 而自我调节,做到“放得下”要做到以下几个方面。 财能否放得下。李白在《将进酒》诗中写道:“天生我材必有用,千金散尽还复来。”如能在这方面放得下,那可称之为是非常潇洒的“放”。 情能否放得下。人世间最说不清,道不明的就是一个“情”字。凡是陷入感情纠葛的人,往往会理智失控,剪不断,理还乱。若能在“情”方面放得下,可称之为是理智的“放”。 名能否放得下。据专家分析,高智商,思维型的人,患心理障碍的比率相对较高。其主要原因在于他们都喜欢争强好胜,对名看得较重,有的甚至爱“名”如命,累得死去活来。倘若能对“名”放得下,就称得上是超脱的“放”。 忧愁能否放得下。现实生活中令人忧愁的事情有很多,正如宋朝女词人李清照所说“才下眉头,却下心头。”忧愁可以说是妨害健康的“常见病,多发病”。如果能对忧愁放得下,就可称得上是幸福的“放”。因为,没有忧愁确实是一种幸福。 引用一句古人的话:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”让我们一起来学会“放得下”,以此来增强我们的心理弹性。 拿得起 就要学会放得下 评论
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