您的脊椎健康吗？您可通过下面的测试，看看你的脊椎处于一种什么状况，了解你的脊椎是否有问题。
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1. 工作性质要求长时间固定于一种姿势 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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2. 扛重物，进行重体力劳作 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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3. 体力上透支，感觉疲倦 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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4. 睡觉采取高枕 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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5. 颈项僵硬 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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6. 颈部疼痛 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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7. 肩部疼痛、活动不灵便 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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8. 颈椎活动受限 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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9. 手部精细动作能力减退 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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10. 上肢麻木，尤其是指尖明显者 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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11. 手指有放射性疼痛者 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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12. 眼睛疲劳，视力下降 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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13. 耳鸣 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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14. 双手多汗 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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15. 上肢无力、手中持物突然落下 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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16. 身上有束带感 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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17. 胸闷心慌 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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18. 胃痛 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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19. 头痛或头昏眼花 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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20. 背痛疼痛 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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21. 行走时腿部有 “踩棉花”的感觉 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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22. 腰骶部隐痛不适 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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23. 腰部活动受限 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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24. 下肢疼痛 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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25. 下肢放射性疼痛 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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26. 肢体怕冷 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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27. 下肢感觉迟钝 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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28. 足部多汗 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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29. 肢体浮肿 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
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30. 性功能障碍 |
经常 |
偶尔 |
很少 |
以上各题答“经常”者每题得零分，答“偶尔”者每题得3分，答“很少”者每题得5分。 135-150健康，120-135基本健康，100-120脊椎可能有问题， 100分以下你就有可能患有较严重的脊椎疾病。
