- 数据加载中...
正文
|
||||
防控糖尿病,从早餐开始 防控糖尿病,从早餐开始 健康一天,从合理早餐开始 控制血糖水平是控制糖尿病发生或进展的关键。行必要的补充。早餐的作用除了继续维持生命活动最基本的能量需要、补充机体能量储存的不足外,还要为机体从事上午的各种活动提供必要的能量,因此,无论是糖尿病患者,还是健康的人群,都需要摄取早餐,以满足机体的各种需要,摄取含碳水化合物的食物也是主要的内容之一。 早餐摄取不当与糖尿病 如果未能很好地组织早餐,造成营养失衡,会使机体代谢出现紊乱,诱发糖尿病的发生或加速其进展。不吃早餐的人群通常会通过在午餐、晚餐时增加进食量来弥补,且主要进食含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物。而过于丰盛的早餐,也是以进食含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物为特征(例如油煎鸡蛋、沙拉酱拌水果、大量的肉类、煎饼、面包等)。 目前的科学研究结果均显示,长期摄取高碳水化合物的食物,可导致血糖水平持久过高,需要机体分泌较多的胰岛素调节血糖水平,从而加重了胰腺负担,导致胰岛素分泌的绝对或相对不足,诱发或加重糖尿病。而长期摄取高脂饮食,同样可使胰岛分泌功能受损,造成胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,也能诱发或加重糖尿病。 下面看看专家对不同成人的早餐建议吧
声明:文章来自网络或其他书籍报刊,如有版权方面的疑问请和我们联系,我们将在24小时内删除。 选稿人 王伟先
亲爱的朋友,有好的事物一定要分享给您好朋友哦,让亲爱的你与你的朋友都成为一个有爱的人吧。阅读是智慧,分享是快乐!伟先堂分享健康人生!感恩生命,传播光与爱!
分店地址:梅州市鸿都路伟先堂大药房。电话:(0753)---2159898. 详情请登陆:http://948271021.qzone.qq.com 健康站QQ:948271021 ,或者搜索微信公众号“伟先堂”,梅州时空博客王伟先 ,王伟先诊所新浪博 。
评论
|
||||